Eita, que era chocolate, feijão, alho, cebola, repolho, laticínios… Menino, uma lista interminável!
Cheia de medos, cheia de mitos e cheia de informação atrasada, quando chegaram as cólicas de Otto, eu só me culpava: o que eu comi? Isso ficava repetindo na minha mente! Crueldade demais com uma mãe no puerpério!
Mas e aí? Será que o que a mãe que amamenta come dá cólica ao bebê?
Minha experiência me diz que não!
Ou pelo menos, não necessariamente! As cólicas ou o “choro inexplicável do Lactente” (pauta para outro post), decorrem majoritariamente da imaturidade do sistema gastrointestinal do bebê, que está aprendendo ainda a digerir os alimentos!
Laura, por exemplo, não teve cólicas!
Assim, a orientação da @sociedadebrasileiradepediatria é de que:
A MÃE NÃO PRECISA TIRAR NADA DO QUE ESTÁ ACOSTUMADA A COMER, DESDE QUE MANTENHA UMA DIETA SAUDÁVEL E EQUILIBRADA!
Sim, chocolate, feijão, brócolis, liberados, mãe!
Exceto em casos de alergia alimentar, como APLV, mas isso também é pauta para outro post!
Então, essa orientação de dieta restritiva para a lactante além de ser apenas um COMPLICADOR DE PUERPÉRIO, não tem nenhum embasamento científico!
Isso porque, eu já expliquei aqui, nossas glândulas mamárias funcionam como verdadeiras barreiras, lembrando que o alimento será metabolizado em nosso organismo e somente seus nutrientes e algumas outras poucas partículas passarão para o Leite Materno!
Então, mamãe, facilita sua vida! Relaxe!
Continue com sua dieta normal, prestando atenção em como o bebê reage, mas entenda, se ele for ter cólicas, será, independentemente do que você come e o mais importante: a culpa não é sua!
Busque um profissional que ao invés de te orientar a dietas restritivas malucas, te prepare e te oriente em como acalmar, melhorar e acolher esse bebê quando e se ele tiver cólicas!
obs. A Higiene Natural pode te ajudar muito nesse sentido! ❤️