A cama compartilhada é uma realidade na vida de muitas famílias, inclusive na minha, mas existe um tabu em reconhecer, uma vergonha em dizer e um julgamento muito pesado por trás de toda essa questão…
A verdade é que sempre houve muita preocupação na relação da Cama Compartilhada com a Síndrome da Morte Súbita do Lactente, (não sabe o que é isso? Me avisa que faço um post sobre). Assim, a contraindicação sempre foi quase uma unanimidade.
Porém, hoje, existe uma grande quantidade de estudos e pesquisas que incluem a cama compartilhada podendo sim ser segura, desde que prestemos atenção em alguns detalhes:
• Ambos os pais precisam concordar!
• A cama compartilhada só deve ser feita com os cuidadores principais.
• O bebê deve sempre ficar entre a mãe e a parede, não no meio do casal;
• A superfície deve ser firme, colchões muito macios aumentam o risco de asfixia principalmente de bebês -6m.
• O ambiente deve ser livre de cigarro (pai e mãe nunca devem fumar no local onde o bebê dorme), assim como pessoas sob efeito de álcool e medicamentos e sedativos, também NÃO devem compartilhar cama com o bebê.
• O bebê NÃO deve ser coberto, caso precise aquecê-lo use roupinhas mais quentes.
• Não deve haver relação sexual no quarto compartilhado mesmo que o bebê esteja em “sono profundo”, existe o resto da casa para isso!
• Pessoas muito obesas podem ter dificuldade de perceber a criança na cama, ou mesmo para abraçar a criança ao redor do seu corpo, podem ter o bebê perto, mas é mais aconselhável que seja num berço anexo ou co-sleeper.
Na nossa experiência aqui em casa desde RN Otto dorme no quarto conosco, em berços anexo até 8° salto, quando tivemos uma regressão de sono bruta aqui (já temos post sobre). Otto acordava a noite inteira e eu comecei a colocá-lo, durante a madrugada, em algum momento em nossa cama.
Quando Otto fez 1 ano concordamos em deixá-lo dormir em nossa cama até que arrumássemos a caminha e o quartinho dele para essa nova fase. Mas segue até hoje, com a irmã, inclusive. Eu confesso que amo, paguei a língua com goxxxto, mas deixamos o ambiente 100% seguro para os dois!
Você ou fez ou faz cama compartilhada? Qual sua experiência?
Tylara Jansen
